BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.30.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://jupiterhaus.ch/
X-WR-CALNAME:Jupiterhaus im Frankental
X-WR-CALDESC:Zusammen das Leben erforschen
X-WR-TIMEZONE:Europe/Zurich
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Zurich
X-LIC-LOCATION:Europe/Zurich
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-9184a041ce18953012722dcfa9052c39@jupiterhaus.ch
DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20250517T100000
DTEND;TZID=Europe/Zurich:20250517T170000
DTSTAMP:20250325T140730Z
CREATED:20250325
LAST-MODIFIED:20250424
PRIORITY:5
SEQUENCE:0
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Stressbewältigung trifft Kunst
DESCRIPTION:mit Daniela von Pfuhlstein und Harald Andrä\nSamstag, 17. Mai 2025, 10 bis 17:00 Uhr\nDas Weltgeschehen politisch, wirtschaftlich und im Sozialen belastet uns alle. Die Herausforderungen damit umzugehen sind gross. Zusätzlich gilt es den ganz gewöhnlichen Alltag zu bewältigen. Es ist also nicht verwunderlich, dass viele Menschen sich gestresst fühlen.\nWie kannst Du mit diesen Herausforderungen umgehen? Gibt es eine Möglichkeit die Spirale des Irrsinns zu verlassen? Suchst Du nach einer Insel der Ruhe?\nIn diesem Seminar erlebst Du einen schönen, entspannenden Tag in einem einzigartigen Ambiente. Vormittags Input zum Themenkomplex Stress, Umgang damit, insbesondere Strategien und Techniken zur Stressbewältigung. Am Nachmittag bietet das Malen eine alltagstaugliche Möglichkeit Stress zu verarbeiten und die eigene Resilienz zu stärken. Dafür sind absolut keine Vorkenntnisse erforderlich!\nDu nimmst Wissen und Erfahrung mit, die Dir künftig helfen im Alltag den Stress besser bewältigen zu können. Strategien, die Dir aufzeigen, wie Du Inseln der Ruhe für Dich schaffen kannst.\nZum Abschluss des Tages mit Fun-Factor bekommst Du ein Skript zum Kurs und zusätzliches Material für den Umgang mit Stress im Alltag. Selbstverständlich nimmst Du Deine selbst gemalten Kunstwerke mit nachhause.\n\n \n\n  Du erfährst mehr über Dich selbst: Was für ein Stresstyp bist Du?\n  Du lernst konkrete Strategien für den Umgang mit Stress\n  Du erlebst praxisbewährte Techniken zur Stressbewältigung\n  Du darfst Dich entspannen und den Tag geniessen\n  Du stärkst praktisch Deine Resilienz durch intuitives Malen\n  Du nimmst Deine ganz persönlichen Bilder mit nachhause, die Deine Selbstfürsorge verankern\n\n \nWährend des ganzen Tages stehen Getränke frei zur Verfügung bereit. Bei einem gemeinsamen Mittagessen besteht Zeit für Austausch.\nAusgleich: 270 CHF inklusive Verpflegung, Malbedarf, Skript sowie zusätzliches Material für den Umgang mit Stress\nSPEZIAL: TWO FOR ONE, die zweite Person kann kostenfrei teilnehmen!\nÜber Daniela von Pfuhlstein und Harald Andrä\nDurch ihre Ausbildung (Kommunikations- und Betriebspsychologin, MSc und Systemische Coach) verfügt Daniela über reichlich Wissen und Erfahrung für den Themenbereich Stressbewältigung, Resilienz und Achtsamkeit. Dieses teilt sie gerne mit viel Einfühlungsvermögen und einer Prise Humor.\n \n \n \nHarald ist ein Künstler, der Menschen die Möglichkeit bietet, über das Malen Zugang zu ihrem Innenleben zu finden. Wer einmal mit ihm malt wird von seiner Euphorie angesteckt und nimmt persönliche Erkenntnisse mit nachhause. Durch das intuitive Malen gelingt es Harald seine Teilnehmenden ins Hier und Jetzt zu bringen.\n \n \n \nIn diesem Seminar beschäftigen wir uns bewusst mit den Stressoren und deren Auswirkungen bevor wir im Anschluss die Pinsel schwingen. Dabei praktizieren wir Achtsamkeit und üben so Möglichkeiten für die Stressbewältigung.\nAnmeldung und weitere Info bei harald@magicbookmark.ch ( mailto:harald@magicbookmark.ch )\n
URL:https://jupiterhaus.ch/events/stressbewaeltigung-trifft-kunst/
CATEGORIES:intuitives Malen,Kunst,Vortrag / Wissen
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://jupiterhaus.ch/wp-content/uploads/sites/2/2025/03/Workshop-Harald_Mai2025.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR