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SUMMARY:Stimme dich ein
DESCRIPTION:Ein Workshop für Stimme, Körper und authentischen Ausdruck\nSonntag, 16. August, 13:00–16:00 Uhr\nIn den letzten Monaten durfte ich in Mexiko tief in die Welt von Klang, Stimme und authentischem Ausdruck eintauchen. Diese Erfahrungen haben meine Arbeit noch einmal verändert und erweitert. Ich habe erlebt, wie kraftvoll unsere Stimme sein kann – nicht nur, um zu sprechen, sondern um unseren Körper zu regulieren, Emotionen zu bewegen und wieder in Verbindung mit uns selbst zu kommen.\nIch arbeite seit über acht Jahren als Yogalehrerin, Soundhealer und Holistic Coach. In all den Jahren hat sich immer wieder gezeigt, dass Körper, Atem, Stimme und Nervensystem untrennbar miteinander verbunden sind.\nGenau darum geht es in diesem Workshop.\nEs geht nicht darum, schön zu singen oder laut zu sein.\nEs geht darum, dich selbst wieder zu hören.\nIn einer kleinen Gruppe erschaffen wir einen geschützten Raum, in dem du dich zeigen darfst. Einen Raum, in dem du gesehen und gehört wirst – ohne bewertet zu werden.\nWir beziehen den ganzen Menschen mit ein.\nDen Körper.\nDen Atem.\nDie Stimme.\nDie Wahrnehmung.\nUnd alle Sinne.\nMit Meditation, Atemarbeit, Klang, Bewegung, achtsamen Begegnungen und verschiedenen Ausdrucksübungen erforschen wir gemeinsam, wie sich deine Stimme verändert, wenn du dir selbst näherkommst.\nDenn unsere Stimme ist weit mehr als ein Kommunikationsmittel.\nSie ist Ausdruck unseres Nervensystems, unserer Emotionen und unserer Lebendigkeit.\nJe freier unsere Stimme wird, desto mehr beginnt oft auch der ganze Körper loszulassen.\nDeshalb nenne ich diesen Workshop „Stimme dich ein.“\nGenau wie ein Instrument dürfen auch wir uns immer wieder neu einstimmen – auf unsere Wahrheit, unseren Körper und unser Herz.\nCHF 150.– pro Person\nWenn dich dieser Raum ruft, freue ich mich von Herzen, ihn mit dir zu teilen.\nMelde dich per Whatsapp +41 79 759 23 42 oder per Email an valbona.rukic@yahoo.de ( mailto:valbona.rukic@yahoo.de )\n \n \n
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