Ein Workshop für Stimme, Körper und authentischen Ausdruck

Sonntag, 16. August, 13:00–16:00 Uhr

In den letzten Monaten durfte ich in Mexiko tief in die Welt von Klang, Stimme und authentischem Ausdruck eintauchen. Diese Erfahrungen haben meine Arbeit noch einmal verändert und erweitert. Ich habe erlebt, wie kraftvoll unsere Stimme sein kann – nicht nur, um zu sprechen, sondern um unseren Körper zu regulieren, Emotionen zu bewegen und wieder in Verbindung mit uns selbst zu kommen.

Ich arbeite seit über acht Jahren als Yogalehrerin, Soundhealer und Holistic Coach. In all den Jahren hat sich immer wieder gezeigt, dass Körper, Atem, Stimme und Nervensystem untrennbar miteinander verbunden sind.

Genau darum geht es in diesem Workshop.

Es geht nicht darum, schön zu singen oder laut zu sein.

Es geht darum, dich selbst wieder zu hören.

In einer kleinen Gruppe erschaffen wir einen geschützten Raum, in dem du dich zeigen darfst. Einen Raum, in dem du gesehen und gehört wirst – ohne bewertet zu werden.

Wir beziehen den ganzen Menschen mit ein.

Den Körper.

Den Atem.

Die Stimme.

Die Wahrnehmung.

Und alle Sinne.

Mit Meditation, Atemarbeit, Klang, Bewegung, achtsamen Begegnungen und verschiedenen Ausdrucksübungen erforschen wir gemeinsam, wie sich deine Stimme verändert, wenn du dir selbst näherkommst.

Denn unsere Stimme ist weit mehr als ein Kommunikationsmittel.

Sie ist Ausdruck unseres Nervensystems, unserer Emotionen und unserer Lebendigkeit.

Je freier unsere Stimme wird, desto mehr beginnt oft auch der ganze Körper loszulassen.

Deshalb nenne ich diesen Workshop „Stimme dich ein.“

Genau wie ein Instrument dürfen auch wir uns immer wieder neu einstimmen – auf unsere Wahrheit, unseren Körper und unser Herz.

CHF 150.– pro Person

Wenn dich dieser Raum ruft, freue ich mich von Herzen, ihn mit dir zu teilen.

Melde dich per Whatsapp +41 79 759 23 42 oder per Email an valbona.rukic@yahoo.de