Chakra · Atem · Verkörperung

In der Kundalini Breathwork Journey kommst du in einen klaren, geführten, aktivierenden Bewusstseinsraum für dich. Die Arbeit verbindet Atem, Bewegung, Pranayama und Chakra-Arbeit und bringt dich in direkten Kontakt mit deiner Lebensenergie.

Jede Session widmet sich einem Chakra. Chakren können im Alltag balanciert, unteraktiv oder überaktiv sein. In dieser Journey bringen wir sie in Ausgleich – damit du deine Energie klarer, stabiler und alltagstauglich leben kannst.

Wir sprechen nicht über Themen – wir verkörpern sie. Der Atem bringt Energie in Bewegung, ordnet und richtet aus. Spannung, Emotionen und innere Bilder dürfen sich zeigen und integrieren. Die Praxis ist klar geführt, traumasensitiv und enthält Elemente aus Kundalini Yoga sowie schamanischer Arbeit.

Diese Journey ist kein Entspannungsabend. Sie richtet sich an Menschen, die bereit sind, sich selbst in ihrer Kraft zu begegnen.

Was du mitnehmen kannst:
Viele Teilnehmende erleben mehr innere Aufrichtung, Klarheit und Präsenz im Alltag. Die Arbeit kann helfen, Energie bewusster zu lenken und Zugang zur eigenen inneren Führung zu finden – verkörpert, nicht gedacht.

Für dich, wenn …

• du bereit bist, mit aktiver Lebensenergie zu arbeiten
• du Chakra-Arbeit erfahren statt verstehen willst
• du Klarheit, Präsenz und Ausrichtung suchst

Nicht für dich, wenn …

• du Entspannung oder Wellness suchst
• du Kontrolle behalten möchtest oder Angst vor intensiver Energie hast
• du jemanden suchst, der dir sagt, was richtig ist
• du schwanger bist oder Diabetes hast

Ich halte den Raum – deine ureigenen Antworten entstehen darin.

Ablauf

Kurze Ausrichtung im Kreis, Bewegung und Atem zum jeweiligen Chakra, anschliessend eine ca. 45-minütige Kundalini Breathwork Journey. Abschluss im Kreis mit Tee. Die Gruppe ist bewusst klein gehalten.

Stimmen aus dem Raum

„Eine tiefe Reise zu mir selbst. Prozesse wurden angestossen, die mir sonst nicht zugänglich waren.“ Von Christina, Zürich

Daten, Zeiten & Chakren

Immer 19 – 21.30 Uhr

• Di, 27. Januar – Wurzelchakra (Muladhara)
  Urvertrauen · Sicherheit · Erdung · Resilienz
• Mi, 25. Februar – Sakralchakra (Svadhisthana)
  Lebensfreude · Kreativität · Fluss
• Di, 24. März – Solarplexuschakra (Manipura)
  Selbstermächtigung · Klarheit · innere Ausrichtung
• Mi, 22. April – Herzchakra (Anahata)
  Selbstliebe · Verbindung · Mitgefühl
• Mi, 20. Mai – Halschakra (Vishuddha)
  Ausdruck · Wahrheit · Stimme
• Di, 16. Juni – Stirnchakra (Ajna)
  Intuition · Innere Führung · Wahrnehmung
• Datum folgt – Kronenchakra (Sahasrara)
  Verbundenheit · Sinn · Bewusstsein

Investition & Anmeldung

75 – 90 CHF je nach finanzieller Lage.

Anmeldung direkt hier.

Über Corinne

Corinne öffnet und hält klar geführte Räume für körperbasierte, spirituelle Bewusstseinsarbeit. In der Kundalini Breathwork Journey verbindet sie Sacred Breathwork, Kundalini Yoga und schamanische Elemente zu einem präzisen, traumasensitiven Erfahrungsraum.

Sie führt nicht durch Anweisungen oder Konzepte.
Sie hält den Raum – damit innere Ausrichtung und eigene Antworten entstehen können.

Mehr: www.na-le.net; Fragen: kontakt(a)na-le.net