Der Workshop beinhaltet:

– Erlernen von Shibari-Fesseltechniken

– Atemtechniken

– Einführung in die Atemkontrolle

– Emotionale und körperliche Sicherheit

– Kleine Sessions miteinander, einschliesslich Rollentausch

– Handout

In diesem Workshop konzentrieren wir uns auf den Aspekt des Atems und der Achtsamkeit beim Shibari und betonen, wie bewusstes Atmen die Verbindung zwischen den Partnern verbessern kann. Wir werden lernen, wie verschiedene Arten des Atmens unser Nervensystem beeinflussen und wie wir dieses Wissen aktiv in einer Shibari-Sessions nutzen können, um entweder die Intensität zu steigern oder in einen meditativeren und entspannteren Zustand zu gelangen.

Für diejenigen, die es ausprobieren möchten, wird es eine Einführung in die Atemkontrolle geben, bei der wir lernen, wie wir den Atem unseres Partners auf sichere Weise einschränken können. Durch diese Praxis erleben einige Menschen sehr meditative und veränderte Bewusstseinszustände. Wir gehen langsam und behutsam vor, um die Sicherheit aller zu gewährleisten.

Nachdem wir die wesentlichen Shibari-Knoten gelernt haben, gibt es Raum zum Experimentieren und Halten von Shibari-Sessions für einander in einem angeleiteten Rahmen. Es wird mit Kleidung und ohne Einbeziehung von Sexualität sein.

Du kannst alleine kommen oder bereits mit einem Partner, mit dem du diese Erfahrung teilen möchtest.

Wenn du Shibari-Seile hast, bringe sie bitte mit. Für diejenigen, die keine haben, stellen wir Seile zum Ausleihen oder Kaufen zur Verfügung.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Investition: 127 CHF (Frühbucherrabatt bis 2 Wochen vorher)

Sprachen: Englisch & Deutsch

Anmeldung erforderlich: Shibari und die Kunst des Atems / BEWUSSTER SHIBARI-WORKSHOP | Binataverna